El calor ya se hace sentir en la Ciudad de México y las temperaturas se mantienen elevadas en algunas demarcaciones, de acuerdo con el pronóstico de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil.
La dependencia pronostica que en 13 de las 16 alcaldías se esperan temperaturas de entre 30 a 32 grados Celsius, con el periodo más cálido entre las 14:00 y 18:00 horas.
⚠️ Se activa #AlertaAmarilla por pronóstico de temperaturas altas para la tarde del jueves 19/02/2026, en las demarcaciones: @AlcaldiaAO, @AzcapotzalcoMx, @BJAlcaldia, @Alcaldia_Coy, @AlcCuauhtemocMx, @TuAlcaldiaGAM, @IztacalcoAl, @Alc_Iztapalapa, @AlcaldiaMHmx, @TlahuacRenace,… pic.twitter.com/xKskW8BPUT
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) February 19, 2026
La SGIRPC activó esta alerta en las siguientes demarcaciones:
- Álvaro Obregón
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Tlalpan
- Venustiano Carranza
- Xochimilco
Protección civil de la CDMX compartió las siguientes recomendaciones para protegerse de la onda de calor:
- No exponerse al sol por un tiempo prolongado.
- Permanecer en lugares frescos y ventilados.
- Usar bloqueador solar.
- Beber abundante agua.
- Vestir con ropa ligera, de colores claros, y usar gafas de sol, sombrilla, sombrero o gorra.
- Evitar comer en la vía pública, debido a que los alimentos se descomponen rápidamente.
- Prestar atención a las personas del entorno, principalmente a los bebés, infantes y adultos mayores.
Los golpes de calor son el resultado de la exposición excesiva al calor, que puede afectar gravemente al cerebro, corazón, riñones y músculos.
Es más común en zonas urbanas y puede ser especialmente peligroso en niños menores de seis años, adultos mayores de 65 años y personas con sobrepeso, deshidratación u otras condiciones de salud.
Los principales síntomas son los siguientes:
- Mareo
- Sudoración excesiva seguida de falta de sudor
- Enrojecimiento y sequedad de la piel
- Fiebre alta
- Comportamiento inadecuado, como quitarse la ropa
- Aceleración del ritmo cardíaco
- Dolor de cabeza
- Convulsiones
Si alguien presenta un golpe de calor, puedes seguir los siguientes consejos para que se recupere:
- Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia
- Llevar a la persona a un lugar fresco y ventilado
- Quitarle la ropa y enfriarlo rápidamente mojando con agua fría todo el cuerpo
- Colocar a la persona en posición semisentada para favorecer la respiración
- Hacer que beba agua a pequeños sorbos
- Darle aire con un abanico o ventilador
- Utilizar paños con agua fría en la frente, la nuca y el cuello
