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Autoridades advierten por temperaturas de más de 40°C en 17 estados

En siete de los 17 estados con máximas temperaturas, se espera que se superen los 45° C. Además, no hay ninguna entidad con pronóstico de menos de 30°C.
mar 16 abril 2024 04:03 PM
Calor en México: Advierten temperaturas de 45°C en estos estados
Continúan las altas temperaturas México, en algunos estados se espera que se supere la marca de los 45°C.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua) dio a conocer sus previsiones de temperatura para este martes 16 de abril, donde apunta que más de la mitad del territorio nacional podría alcanzar temperaturas encima de los 40 grados Celsius (°C).

Se trata de 17 entidades, en 10 de ellas el pronóstico es de entre 40 y 45°C, mientras que siete podrían rebasar la marca de los 45°C.

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Además, el SMN no dio un pronóstico por debajo de los 30°C para ninguno de los 32 estados que conforman la República Mexicana (temperatura máxima).

Estados donde la temperatura será de entre 30 a 35°C

Este es pronóstico menos caluroso de la Conagua para el 16 de abril y contempla los siguientes estados:

  • Baja California
  • Baja California Sur
  • Tlaxcala
  • Ciudad de México

De 35 a 40°C

  • Sonora (sur)
  • Chihuahua
  • Coahuila
  • Durango
  • Zacatecas
  • Aguascalientes
  • Guanajuato
  • Querétaro
  • Estado de México (suroeste)
  • Puebla (norte y suroeste)
  • Quintana Roo

Prevén más de 40°C

El SMN detalló que en las siguientes entidades, el pronóstico apunta a temperaturas de entre 40 a 45°C para el momento más caluroso del día:

  • Nuevo León
  • Tamaulipas
  • San Luis Potosí
  • Hidalgo (norte)
  • Sinaloa
  • Nayarit
  • Jalisco
  • Colima
  • Morelos
  • Yucatán

Superiores a 45°C

El calor más intenso está previsto en los siguiente estados:

  • Michoacán
  • Guerrero
  • Oaxaca
  • Chiapas
  • Veracruz
  • Tabasco
  • Campeche

¿Cuánto durará el calor?

El pasado 13 de abril, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil informó sobre la entrada de una ola de calor. En la Ciudad de México se espera que las altas temperaturas se mantengan hasta el miércoles 17 de abril.

Récord de temperatura máxima en la CDMX

Este 15 de abril se posicionó como el día más caluroso en la historia de la CDMX , con 34.2°C, casi en el límite de los 35°C pronosticados por el SMN para ese día.

¿Cuándo hace más calor?

El Centro Nacional de Desastres apunta que las que las temperatura máximas se registran entre las 14:00 y 16:00 horas durante una ola de calor.

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Recomendaciones para evitar un golpe de calor

De cuerdo con la Secretaría de Salud, los signos de alarma de un golpe de calor son: piel caliente y seca pero no sudorosa, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar.

"El organismo humano funciona a 37°C y es bastante sensible a las variaciones externas, para ello, dispone de mecanismos que regulan su temperatura (como el sudor), distribuyen el calor mediante la sangre y lo expulsa hacia el exterior. Cuando existe un golpe de calor dichos mecanismos dejan de funcionar, por lo que la temperatura aumenta y se pierden abundantes líquidos corporales, elevando las probabilidades de padecer daños neurológicos e incluso morir", detalla.

La Secretaría de Salud emite las siguientes medidas de prevención contra el golpe de calor:

  • Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre
  • Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
  • No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
  • Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
  • No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.

Asimismo se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos dos litros de agua diarios; También:

  • Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración
  • Aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura
  • Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras)
  • No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.

"Es importante descansar de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio físico duro. Al presentar síntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra. Si se permanece en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado", agrega el organismo.

¿Qué hacer ante un golpe de calor?

Ante un golpe de calor:

  • Llevar al paciente a un sitio fresco y colocarle los pies en alto
  • Llamar al teléfono de urgencias.

"Mientras se presenta la ayuda, se deberá quitar la ropa del paciente e intentar disminuir la temperatura corporal colocando tela mojada o hielo en las axilas o ingles. Si es posible, mover a la persona afectada a zonas con aire acondicionado o ventilador".

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